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喝青汁会影响月经吗?喝青汁会推迟经期吗?
2022-07-03

大麦若叶青汁是近年来流行的减肥食品,受到女性人群的热烈追捧,不说也有人说经常喝会影响女性的大姨妈。那么喝青汁会影响月经吗?喝青汁会推迟经期吗?

喝青汁会影响月经吗

妇科医师介绍喝青汁是不会影响月经的,喝青汁的时候要用热水冲着喝,月经期间一定是要忌冷的,并且千万别触碰冷水。

喝青汁会推迟经期吗

张医生介绍喝青汁是不会推迟经期的,特别是喝青汁减肥的女性,可能服用一些减肥药物或者过度节食,从而导致月经推迟。

这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期,但对于时间较长者,往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

月经推迟怎么办

身体避免过度劳累:女性朋友在月经期间最好避免劳累,防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。

拥有健康良好的心态:女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。

充足的睡眠:对于女性来说,睡眠充足很重要,女性在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养,不影响女性月经情况。

食物调节:女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。